Логотип СЭН Чб на черном.png
Логотип СЭН Чб на черном.png

новости

сотрудники СМЕРШ 70-й Армии.jpg

Видео на сайте СЭН

06 января 2020 года

На видео канале СЭН можно посмотреть ролик «Как быстро освободиться от захвата. Часть 1».

 

Как быстро освободиться от захвата. Часть 1: 01:23 Захват головы 01:31 Бросок противника 01:36 Добивающий удар 01:39 Быстрое освобождение от захвата 01:47 Удар ногой по стопе 02:14 Удар основанием кулака 02:32 Захват двумя руками 02:45 Работа ног 02:48 Удар головой при захвате Простая и надежная техника освобождения захватов противника позволит эффективно противодействовать нападающему и использовать захват для развития контратаки с последующим добиванием противника.

 

Смотреть видео…